Les crêpes sont des aliments que les bébés peuvent prendre et manger facilement. Préparez-en pour toute la famille au moyen de n’importe quel reste de produit céréalier cuit. Les bébés apprennent mieux lorsqu’ils mangent la même chose que les autres membres de la famille.
1 banane écrasée
¼ tasse ou 50 mL de céréales pour bébé
1 œuf
¼ tasse ou 50 mL d’eau, de lait, de préparation pour nourrisson ou de lait maternel
- Mélangez les ingrédients au fouet, au batteur électrique, au mélangeur ou au robot culinaire.
- Ajoutez une petite quantité d’huile dans une poêle à frire.
- Faites chauffer la poêle à feu moyen.
- Versez une petite quantité de la préparation à crêpes dans la poêle. Lorsque des bulles apparaissent à la surface du mélange, retournez la crêpe et faites cuire l’autre côté.
Conseil : Diluez du beurre d’arachides avec de l’eau et servez-le comme trempette pour les crêpes.
Substitutions :
- Remplacez les céréales pour bébé par des aliments cuits comme des lentilles rouges, du riz brun, du quinoa ou tout type de farine.
- Remplacez les céréales pour bébé par une demi-tasse de flocons d’avoine.
