Le lait maternel ou les préparations lactées fournissent tous les éléments nutritifs et les liquides dont votre bébé a besoin au cours des six premiers mois. S’il a soif ou qu’il fait chaud, allaitez le plus souvent ou donnez-lui des biberons supplémentaires.

Quand puis-je donner de l’eau à mon bébé?

• À six mois, vous pouvez essayer de lui donner occasionnellement de l’eau dans un gobelet ordinaire à l’heure des repas. Ceci l’aidera à apprendre comment boire d’une  .
• Vous pouvez lui donner de l’eau du robinet ou de l’eau en bouteille. Ne lui donnez pas d’eau distillée, gazéifiée ou minérale.

Quand puis-je donner du lait à mon bébé?

• Votre bébé peut boire du lait de vache entier ou du lait de chèvre enrichi dès 9 mois, lorsqu’il mange une variété d’aliments riches en fer.
  • Vous devriez attendre que votre bébé ait 9 mois, car le lait entier renferme moins de fer que le lait maternel et les préparations pour nourrissons. Si votre bébé n’a pas un apport suffisant en fer provenant d’autres aliments riches en fer, il peut devenir anémique.
• Pour les bébés et les enfants de moins de 2 ans, commencez par leur offrir du lait homogénéisé (3,25 % M.G.).
  • Le lait entier fournit le gras et les calories que le cerveau et le corps en développement de votre enfant ont besoin pour une bonne croissance et un développement normal. Ne lui offrez pas de lait écrémé ou partiellement écrémé (1 % ou 2 %).
  • Utilisez toujours du lait pasteurisé. Le lait non pasteurisé peut contenir des bactéries qui peuvent rendre votre enfant malade.
• Si vous donnez à votre bébé du lait évaporé ou en poudre, assurez‑vous d’ajouter la bonne quantité d’eau. Choisissez du lait entier évaporé ou en poudre (pas de lait partiellement écrémé ou écrémé).
• Limitez l’apport de lait entier à 3 tasses (720 mL) par jour. Si votre enfant boit trop de lait, il n’aura plus faim pour d’autres aliments.
• Si votre enfant a une allergie ou une intolérance au lait, s’il est végétalien ou s’il ne peut pas consommer des produits laitiers pour des raisons culturelles ou religieuses, continuez à allaiter. Si votre bébé boit des préparations à base de soja, continuez jusqu’à l’âge de 2 ans. Attendez que votre enfant ait 2 ans pour lui offrir de la boisson au soja enrichie. Si vous avez des questions, parlez à votre prestataire de soins de santé.

Conseils pour les parents :

• Attendez que votre enfant ait au moins 2 ans avant lui offrir du lait de vache à 2 % M.G.

Puis-je donner des boissons à base de plantes à mon bébé?

• Ne donnez pas de boissons à base de soja, de riz, d’amandes ou d’autres plantes. Elles ne renferment pas assez de protéines, de calories, de minéraux ou de vitamines pour contribuer à la croissance de votre bébé.
• Lorsque votre enfant a 2 ans, vous pouvez lui offrir des boissons de soja entières, enrichies et non sucrées, puisqu’elles sont les plus similaires au lait de vache sur le plan nutritif.
• Les autres boissons à base de plantes, comme les boissons de riz et d’amandes ne renferment pas assez de protéines et de matières grasses pour contribuer à une croissance et un développement sains. Elles peuvent être offertes dès l’âge de 2 ans, mais elles ne remplacent pas le lait. Offrez à votre enfant d’autres aliments qui sont riches en protéines.

Devrais-je donner du jus à mon bébé?

• Votre bébé n’a pas besoin de jus, car le jus contient beaucoup de sucre et peut causer des caries.
• Trop de jus peut également causer de la diarrhée et nuire à l’appétit de votre bébé pour des aliments nutritifs dont il a besoin.
• Le lait maternel ou les préparations pour nourrissons suffisent à votre bébé. S’il a soif, donnez‑lui de l’eau.
• Si vous choisissez de donner du jus à votre bébé, attendez qu’il mange des fruits et d’autres aliments. Offrez du jus de fruits 100 % pur sans sucre ajouté dans une tasse ouverte. Assurez-vous qu’il est pasteurisé.
• Ne donnez pas plus de ½ tasse (125 mL) de jus de fruits par jour. Vous pouvez choisir ou non d’ajouter de l’eau.

Devrais-je donner à mon bébé du punch aux fruits, des boissons pour sportifs ou des boissons gazeuses?

• Ne donnez pas de boissons sucrées comme des boissons aux fruits, du punch aux fruits, des boissons pour sportifs ou des boissons gazeuses. Les boissons sucrées contiennent beaucoup de sucre qui peut être nuisible au développement des dents de votre bébé. Ces boissons contiennent également peu de vitamines et de minéraux, et remplissent l’estomac de votre bébé qui n’aura plus faim pour manger les aliments nutritifs dont il a besoin pour une bonne croissance et un développement normal.
• Ne donnez pas de tisanes à votre bébé.
• Ne donnez pas de boissons contenant de la caféine à votre bébé (p. ex., thé, café, chocolat chaud, certaines boissons gazéifiées) ou des édulcorants artificiels.

Références et autres informations :

• Société canadienne de pédiatrie : L’alimentation de votre bébé jusqu’à un an
• La transition du lait maternel au lait de vache
• ORSW Nutrition – Introducing Solids (en anglais seulement)
• Santé Canada – Nutrition des nourrissons
• Ateliers gratuits : Initiation des bébés aux aliments solides

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Questions?

Si vous avez des questions sur la nutrition ou l’alimentation, appelez le Service de consultation de diététistes du Manitoba au 204 788-8248 à Winnipeg ou au 1 877 830-2892. Actuellement, si vous communiquez par téléphone avec le Service de consultation de diététistes, vous serez redirigés vers Health Links-Info Santé.  Vous pouvez laisser un message au personnel infirmier et un ou une diététiste communiquera avec vous.