Il est plus sécuritaire pour les bébés de dormir dans leur propre espace, comme un berceau ou un lit de bébé. 

Si vous n’avez pas de berceau ou de lit de bébé, adressez-vous à une infirmière de la santé publique, à un poste de soins infirmiers ou à un centre de santé qui vous aidera à trouver une solution. 

Certaines familles choisissent de faire dormir leur bébé dans leur lit. 

Utilisez cette liste de vérification pour partager votre lit de façon plus sécuritaire. 

• Le bébé dort sur le dos, directement sur un matelas ferme. 
• Il ne doit jamais dormir dans un berceau à côté abaissable, un siège d’auto ou un siège pour bébé. 
• Si le parent a les cheveux longs, ils sont attachés. 
• Il n’y a pas d’articles de literie moelleux, comme des édredons ou des oreillers, à proximité de l’enfant. 
• La literie et les draps ne doivent pas couvrir le visage du bébé. 
• Le lit est éloigné du mur et des autres meubles pour que le bébé ne se retrouve pas coincé. 
• Le bébé n’est pas emmailloté. Utilisez une gigoteuse au besoin. 
• Le bébé est placé du côté de l’un des parents. Les deux parents savent que le bébé est dans le lit. Le bébé n’est jamais au milieu de deux adultes ni à côté d’autres enfants ou d’animaux domestiques. 
• La température de la chambre est fraîche et confortable afin que le bébé n’ait pas trop chaud. 
• Ne laissez jamais votre bébé seul dans un lit d’adulte. 

Quand ne pas partager son lit : 

Si vous ou votre conjoint : 

• fumez, s’il y a des fumeurs dans la maison ou si vous avez fumé pendant la grossesse; 
• êtes trop fatigué ou malade; 
• avez bu de l’alcool ou consommé des drogues; 
• avez pris des médicaments qui causent de la somnolence; 
• êtes obèse. 

Si votre bébé : 

• est né à moins de 37 semaines de grossesse; 
• était petit à la naissance (il pesait moins de 2,5 kg ou 5,5 lb); 
• est âgé de moins de 4 mois, lorsque le risque de suffocation et de mort subite et inattendue du nourrisson est le plus élevé. 

Pour plus de renseignements sur la sécurité du bébé pendant le sommeil, lisez notre article Safe Sleep and Your Baby.