Mettre votre bébé au sein rapidement et souvent vous aidera à établir votre approvisionnement de lait et à fonder des liens d’allaitement avec votre bébé. Le fait d’exprimer votre lait stimulera votre corps à produire plus de lait. Vous voudrez peut-être parfois donner à votre bébé du lait maternel que vous avez extrait.

Comment extraire votre lait

Comment recueillir votre lait manuellement

• Voici une autre vidéo sur l’expression manuelle tirée de Healthy Families BC (en anglais seulement)
• Extraction manuelle (voir la Ressource d’Enfants en santé Manitoba, page 6 

Remarque : D’autres vidéos peuvent être recommandées par la chaîne hôte (p. ex. YouTube, Vimeo), et ce, selon votre historique de recherche personnelle, entre autres. L’ORSW n’a aucun contrôle sur ces suggestions et n’est pas responsable du contenu; il peut ne pas l’approuver.

Comment extraire votre lait à l’aide d’un tire-lait

• Vous pouvez louer ou acheter différents types de tire-laits. Demandez des détails à votre sage-femme, votre infirmière de la santé publique, votre consultante en allaitement ou votre pharmacien.
• Consultez cette vidéo sur l’expression manuelle du lait maternel de Global Health Media.
• Lorsque vous choisissez un tire-lait, essayez d’en trouver un qui répond à vos besoins et que vous vous sentez à l’aise d’utiliser.

Conseil pratique:

• Si vous avez une assurance pour les soins de santé, vous pourrez peut-être obtenir un remboursement pour votre tire-lait. Il se peut qu’il soit considéré comme un dispositif médical spécial et vous aurez peut-être besoin d’une prescription de votre médecin.

Types de tire-laits:

Tire-lait manuel

 

Tire-lait électrique simple

 

 

Tire-lait électrique double

 

Comment  conserver le lait exprimé?

• Le lait qui vient d’être extrait peut être utilisé de manière sécuritaire à la température ambiante pendant un maximum de 4 heures.
• Le lait maternel doit être conservé dans un sac ou un contenant stérilisé.
  • Vous pouvez acheter des sacs stériles pour entreposer le lait, qui sont conçus pour la congélation et la conservation du lait maternel.
  • Si vous utilisez un contenant, vous devez le stériliser. Veuillez lire les renseignements ci-dessous sur la stérilisation.

Conseils pratiques:

• Vous pouvez congeler votre lait en quantités de deux à quatre onces (60 à 120 ml) que vous pourrez dégeler et réchauffer rapidement.
• Inscrivez le jour, le mois et l’année sur le lait que vous conservez.

Au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Dans le congélateur d’un réfrigérateur pendant 3 à 6 mois.

Dans un surgélateur pendant 6 à 12 mois.

Comment stériliser votre équipement :

Reproduit avec la permission d’Enfants en santé Manitoba

Comment utiliser le lait maternel congelé

• Placez le lait congelé sous l’eau courante froide jusqu’à ce qu’il soit dégelé ou faites-le dégeler au réfrigérateur pendant plusieurs heures jusqu’à ce que vous en ayez besoin.
• Pour réchauffer le lait maternel, placez le contenant dans un bol d’eau chaude. Ne réchauffez jamais le lait maternel au four à micro-ondes, car des parties plus chaudes pourraient brûler la bouche de votre bébé et la qualité du lait pourrait être affectée.
• Le lait maternel dégelé doit être réfrigéré et utilisé dans les 24 heures. Ne pas le congeler à nouveau.
• Le lait congelé peut se séparer en dégelant; secouez donc doucement le contenant.

Conseils de sécurité:

• Lorsque vous achetez des biberons, recherchez des marques qui ne contiennent pas de BPA.
• La stérilisation de l’ensemble de l’équipement est recommandée pendant toute la durée de l’alimentation au biberon de votre enfant.

Référence:

Ressource d’Enfants en santé Manitoba : Allaiter votre bébé