Durant l’hiver, assurez-vous que votre maison est suffisamment chaude pour votre bébé, mais pas trop chaude.
À la maison
- Habillez votre bébé comme vous vous habillez. Si vous êtes à l’aise en portant un pantalon et un chandail léger, votre bébé le sera aussi.
- La température dans votre maison :
- devrait être à un minimum de 21 °C le jour (de 7 h à 23 h);
- ne devrait pas être inférieure à 18 °C la nuit (de 23 h à 7 h).
Le saviez-vous?
Si vous louez votre logement, demandez à votre locateur de suivre les recommandations ci-dessus. S’il ne s’y conforme pas, vous pouvez appeler la Direction de la location à usage d’habitation au 204 945-2476 ou, sans frais, au 1 800 782-8403.
Dans le lit de bébé ou le berceau
L’endroit le plus sécuritaire où dormir pour un bébé est un lit de bébé ou un berceau installé dans votre chambre pour les six premiers mois ou, idéalement, la première année.
- Habillez votre bébé avec une combinaison pyjama avec chaussons. Pour ajouter une couche de vêtements, utilisez une grenouillère ou une camisole.
- Choisissez un drap-housse en flanelle pour le lit de votre bébé.
- Il faut éloigner le lit de bébé ou le berceau du radiateur, de l’appareil de chauffage, du foyer, du poêle à bois, de la fenêtre, des courants d’air et des murs extérieurs.
- Bébé peut avoir besoin d’un bonnet pour demeurer au chaud si la chambre est trop froide.
- N’utilisez pas de bouillotte ou de couverture électrique, car elles peuvent causer une brulure ou une chaleur excessive chez votre bébé.
Si bébé a toujours froid et que vous voulez utiliser une couverture dans son lit
Utilisez une couverture ayant la même taille que le lit de bébé. Elle doit être assez grande pour être fermement bordée sans se relâcher, mais suffisamment petite pour ne pas rendre le matelas inégal lorsqu’elle est bordée.
- Couchez bébé sur le dos, ses pieds près du pied de son lit.
- Placez la couverture de telle manière qu’elle ne dépasse pas les aisselles de bébé.
- Repliez les bords de la couverture sur les côtés et au fond du lit de bébé.
Les sorties
Habillez votre bébé en fonction de la température
- Gardez votre bébé au chaud en l’habillant avec des couches de vêtements qui sont faciles à ajouter ou à enlever.
- Les mitaines, les bas et les bottes aident à garder votre bébé au chaud.
- Puisque les bébés perdent beaucoup de chaleur par la tête, un bonnet chaud est important.
- Quand vous rentrez, prévenez l’excès de chaleur en enlevant l’habit de neige de bébé ou en ouvrant au moins sa fermeture éclair et en enlevant le capuchon ou le bonnet.
Le saviez‑vous?
Lorsque vous utilisez une poussette ou un traineau, rappelez-vous que même si l’exercice vous réchauffe, votre bébé reste assis et ressent le froid beaucoup plus que vous.
Sécurité des sièges d’auto en hiver
Voici quelques conseils pour garder votre bébé au chaud et bien attaché dans son siège d’auto (en anglais seulement).
En règle générale, les nourrissons doivent porter une couche de vêtements de plus que les adultes. Si vous portez un manteau, votre bébé devrait probablement en porter un aussi, plus une couverture. N’oubliez pas d’enlever le manteau et la couverture une fois dans la voiture avant d’attacher votre enfant dans le siège d’auto. Une option plus sécuritaire serait de draper une couverture ou un manteau par-dessus les courroies de la voiture, une fois votre bébé attaché.
Votre bébé doit être habillé chaudement en hiver. Choisissez un habit de neige qui n’est pas bouffant ni fabriqué avec un tissu glissant au toucher. Veillez à ce que l’habit de neige ou tout autre vêtement ne gêne pas l’ajustement du siège d’auto.
Lorsque vous installez votre bébé :
- vous devriez être en mesure de n’insérer qu’un doigt entre la courroie et la clavicule de votre bébé;
- la pince de poitrine doit être placée au niveau de ses aisselles.
Si vous utilisez une couverture :
- assurez-vous qu’elle ne dépasse pas les aisselles de bébé;
- ne placez jamais la couverture derrière ou sous votre bébé.
Si vous utilisez une housse de siège d’auto pour bébé :
- n’utilisez la housse que brièvement lorsque vous sortez avec bébé;
- enlevez la housse dès que vous êtes à l’intérieur ou dans votre véhicule;
- n’utilisez que la housse de siège d’auto qui recouvre le siège d’auto; n’utilisez pas celles qui vont en dessous de votre bébé.
Comment savoir si votre bébé a froid?
- Touchez ses aisselles ou ses cuisses pour voir si elles sont froides. Des mains et des pieds froids ne signifient pas nécessairement que bébé a froid.
- Il est agité.
- Sa peau est pâle ou tachetée.
Pour réchauffer votre bébé
- Tenez-le contre vous – Peau contre peau, c’est ce qu’il y a de mieux.
- Ajoutez une couche de vêtement – Commencez avec une couche de vêtement ajustée, comme une grenouillère, puis ajoutez une couverture ou un pyjama chaud. Veillez à ce que la couverture ne soit pas trop serrée autour de sa poitrine et laissez toujours son visage découvert.
- Réglez la température de la pièce – Vous devrez peut-être l’augmenter.
