Les bébés ont chaud beaucoup plus vite que les adultes. Ils dépendent de leurs fournisseurs de soins pour leur sécurité, car ils sont responsables de les habiller adéquatement, de maintenir leur hydratation et de les amener dans un endroit plus frais au besoin. Lorsqu’il fait chaud, votre bébé a besoin que vous l’allaitiez plus souvent. Un bébé nourri au biberon qui a moins de six mois pourrait avoir besoin de boire davantage de préparation pour nourrissons s’il a soif. Vous pouvez aussi offrir de petites gorgées d’eau à votre bébé au moyen d’une tasse, s’il a plus de six mois.
Assurer le confort de votre bébé à l’intérieur
- Habillez votre bébé avec un cache-couche et une couche ou seulement une couche. Les enfants plus âgés peuvent porter des vêtements amples, de couleur claire et en tissu perméable à l’air.
- Placez le berceau ou la bassinette dans la pièce la plus fraîche.
- Un ventilateur peut aider à rafraîchir la pièce. Toutefois, il ne devrait jamais envoyer l’air directement sur le bébé et devrait être placé hors de sa portée.
- Vaporisez de l’eau froide sur votre bébé à l’aide d’un vaporisateur ou servez-vous d’une débarbouillette d’eau fraîche pour le rafraîchir.
- Donnez un bain à votre bébé dans de l’eau fraîche pour le rafraîchir. Surveillez toujours votre enfant dans le bain.
- Si vous avez un système de climatisation, votre maison peut être suffisamment fraîche.
- Si la température ne vous cause pas d’inconfort, il en est probablement ainsi pour votre bébé.
Assurer le confort de votre bébé à l’extérieur
Éloignez-vous un moment de la chaleur en allant passer quelques heures dans un endroit où il fait plus frais.
- Quand vous allez dehors, recherchez les lieux ombragés et légèrement venteux. À l’ombre des arbres, la température peut-être de 5 °C ou 9 °F plus fraîche qu’ailleurs.
- Les bébés de moins de six mois ne doivent pas être directement exposés à la lumière du soleil, en particulier entre 10 h et 16 h lorsque les rayons du soleil sont les plus forts.
- Maintenez l’enfant à l’ombre et protégez-le du soleil en le coiffant d’un chapeau à large bord et perméable à l’air ou mettez-le sous un parasol.
- Si vous ne pouvez éviter le soleil, habillez votre bébé avec un haut à manches longues, un pantalon et un bonnet.
- Vous pouvez appliquer un écran solaire aux bébés de plus de six mois. Appliquez l’écran solaire sur les zones exposées, telles que le visage, les oreilles, le cou et le dos des mains. Réappliquez de l’écran solaire toutes les deux heures et après la baignade.
Conseils de sécurité
- Ne laissez jamais un bébé ou un enfant à l’intérieur d’un véhicule. Se stationner à l’ombre, ouvrir une fenêtre ou faire fonctionner le système de climatisation ne maintiendra pas le véhicule à une température intérieure sécuritaire.
- Assurez-vous que le siège d’auto n’est pas trop chaud avant d’y asseoir votre bébé, en particulier les pièces métalliques qui peuvent devenir extrêmement chaudes.
- Si vous installez une tente pour bébé, assurez-vous que le côté du filet laisse bien passer l’air. Installez-la à l’ombre si possible. L’intérieur de ces articles peut devenir très chaud et vous devez en vérifier la température souvent, afin de vous assurer que le bébé n’aura pas trop chaud.
- Si vous recouvrez la poussette d’une couverture pour l’isoler du soleil, choisissez-en une qui soit légère et de couleur claire, faite d’un tissu perméable à l’air. Vérifiez souvent la température dans la poussette, afin de vous assurer que votre bébé n’a pas trop chaud.
Votre bébé peut avoir trop chaud…
- s’il vous semble chaud au toucher (la nuque et l’abdomen);
- s’il transpire;
- s’il a de l’érythème calorique (petits boutons roses entourés d’une peau rose);
- s’il semble se sentir mal;
- s’il devient mou, faible ou moins actif;
- s’il est irritable;
- s’il semble avoir la peau sèche;
- s’il refuse de boire;
- s’il mouille moins de couches que d’habitude.
Si votre bébé a chaud…
- Allaitez-le plus souvent.
- Les bébés nourris au biberon peuvent avoir besoin de plus de préparation pour nourrissons
- Vous pouvez aussi offrir de petites gorgées d’eau à votre bébé au moyen d’une tasse, s’il a plus de six mois et mange des aliments solides.
- Emmenez-le dans un endroit plus frais.
À propos des coups de chaleur
Un coup de chaleur se produit lorsque le corps est trop chaud et perd trop d’eau.
Un coup de chaleur peut endommager les organes du corps et causer la mort. C’est une urgence médicale.
- Consultez immédiatement un fournisseur de soins de santé. Appelez immédiatement le 911 ou le numéro de vos services d’urgence locaux, ou emmenez votre bébé à l’hôpital, au poste de soins infirmiers ou au centre de santé le plus proche.
- En attendant un traitement médical, emmenez votre bébé à l’ombre ou à l’intérieur et rafraîchissez-le au moyen de linges humides.
- Si votre bébé est conscient et capable d’avaler, essayez de l’allaiter ou de lui faire boire des liquides.
Signes d’un coup de chaleur :
- hausse de la température du corps;
- moins d’urine que d’habitude;
- soif accrue (mais si votre bébé est affaibli, il se peut qu’il boive moins);
- bouche et yeux secs;
- mal de tête;
- crampes musculaires;
- somnolence;
- confusion;
- essoufflement;
- vomissements;
- coma (votre bébé ne se réveille pas quand on l’appelle ou le touche).
Références
- L’exposition au soleil – Soins de nos enfants
- Protecting Children from Extreme Heat Information for Parents – Healthy Children (American Academy of Pediatrics) (en anglais seulement)
- Gardez les enfants à l’abri de la chaleur! – Santé Canada
- The Effect of High and Low Ambient Temperature on Infant Health, D.P. Lakhoo et coll. (en anglais seulement)
