La poussette de jogging vous permet de faire du jogging ou de la course en poussant votre enfant.  Généralement, ces poussettes sont dotées de trois grandes roues afin de tourner plus facilement et d’une suspension plus robuste pour offrir à l’enfant une promenade paisible. Certaines poussettes de jogging se transforment aussi en remorque de vélo. 

Les parents doivent être conscients de quelques préoccupations exprimées au sujet de la poussette de jogging : 

• Même si ce type de poussette est doté d’une meilleure suspension, il peut causer un mouvement brusque entraînant un choc sur le cou et la colonne vertébrale d’un jeune bébé. 
• Le parent peut trébucher, faire basculer la poussette et faire tomber l’enfant. 
• Bien que le parent soit en mesure de se réchauffer en faisant son jogging durant une journée fraîche, le bébé dans la poussette ne fait pas d’exercice et pourrait avoir froid. 

Les éléments à considérer dans le choix d’une poussette de jogging : 

• un siège profond ayant un harnais à cinq points; 
• trois grandes roues fixes; 
• un frein à main et un frein à pied; 
• une dragonne; 
• un pare-soleil; 
• un mécanisme de verrouillage pour empêcher que la poussette se replie soudainement; 
• un appuie-tête; 
• un siège inclinable. 

Lorsque vous faites du jogging : 

• Entraînez-vous à courir avec la poussette avant d’y mettre votre bébé. Commencez par faire une marche vigoureuse et plus tard, faites une course. 
• Évitez de courir à des températures extrêmes (très chaudes ou très froides). 
• Portez de bonnes chaussures lorsque vous utilisez la poussette – ne portez jamais de patins à roues alignées. 
• Faites du jogging sur une surface plane, loin de la circulation. 
• Courez à un rythme qui vous permet de contrôler la poussette. 
• Surveillez votre enfant en tout temps pendant qu’il est dans la poussette. 
• Le casque n’est pas obligatoire pour les enfants en poussette de jogging. Toutefois, si votre enfant en porte un, assurez-vous que le dossier du siège ne l’oblige pas à pencher la tête vers l’avant. 

Conseils de sécurité 

• Respectez les recommandations d’âge et les instructions du fabricant. 
• Marchez avec la poussette jusqu’à ce que votre bébé ait au moins 6 mois. À partir de cet âge, vous pourrez faire du jogging ou courir. 
• Utilisez une poussette de jogging pour faire du jogging ou de la course, et non une poussette normale à quatre roues qui n’est pas conçue pour ce genre d’activité. 
• Bouclez toujours le harnais de sécurité de l’enfant. 
• Utilisez la dragonne pour empêcher la poussette de s’éloigner de vous. 
• Pour éviter de renverser la poussette, ne la surchargez pas et n’accrochez rien au dossier. 
• Si vous asseoyez un nourrisson dans la poussette, n’y ajoutez pas de coussins, d’oreillers ou de couvertures, qui présentent tous un danger de suffocation.