Comment protéger vos enfants des aliments au cannabis 

Le cannabis sous toutes ses formes est toxique pour les enfants. Les parents qui consomment du cannabis doivent être conscients des risques. Étant donné que les aliments au cannabis ressemblent à des aliments ordinaires (bonbons gélifiés, brownies, sucettes, biscuits), les enfants ne voient pas la différence et doivent être protégés. Les parents qui consomment du cannabis doivent être conscients des risques que celui-ci pose pour leurs enfants. En voici quelques-uns : 

Empoisonnement 

  • Il est important de veiller à ce que les enfants n’ingèrent pas de cannabis, car ils peuvent devenir très malades et risquer l’empoisonnement ou la surdose. 
  • Les jeunes enfants ont un risque d’empoisonnement plus élevé en raison de leur taille et de leur poids. 
  • Si vous croyez que votre enfant a avalé du cannabis, appelez le Centre antipoison du Manitoba (en anglais seulement) au 1 855 776-4766 ou obtenez une aide médicale immédiate. 
  • Composez immédiatement le 911 ou le numéro de vos services d’urgence locaux si votre enfant a de la difficulté à respirer, ou s’il présente des problèmes de coordination ou des signes de somnolence extrême. 
Changez votre façon de voir les poisons : les aliments au cannabis peuvent rendre votre enfant malade. 

Le saviez‑vous? Le mot poison désigne toute substance qui vous rend malade lorsque vous la mangez, l’inhalez ou la touchez. 

Les enfants ne voient pas de différence entre les aliments ordinaires et les aliments au cannabis. 

Comment protéger vos enfants : 

Nettoyez 

Parlez à vos adolescents 

Étiquetez-le 

Gardez-le sous clé 

Gardez les sacs de vos invités hors de portée 

Si vous savez ou soupçonnez que votre enfant a avalé du cannabis, appelez le Centre antipoison du Manitoba au 1 855 776-4766.
Affiche sur les aliments au cannabis (en anglais seulement) imprimable 

Conseils pour protéger vos enfants 

Montrez l’exemple 

Les enfants adorent observer et imiter leurs parents. Que votre consommation de cannabis soit à des fins médicinales ou récréatives, évitez d’en consommer devant les enfants. 

Gardez-le sous clé 

Les parents doivent garder le cannabis hors de la vue et de la portée des enfants, si possible dans une armoire fermée à clé. Procurez-vous un coffre, un boîtier ou une pochette verrouillables, ou posez un cadenas sur une armoire. Il est préférable de ranger tous les produits toxiques hors de la vue et de la portée des enfants. 

Lorsque vous recevez des visiteurs, rangez en lieu sûr (sous clé) leurs sacs à main, manteaux ou autres sacs qui pourraient contenir des produits au cannabis. 

Étiquetez-le 

Conservez tous les médicaments et autres drogues dans leur emballage à l’épreuve des enfants original. Si ces produits ne sont pas dans leur emballage original, veillez à les étiqueter. 

Nettoyez 

Rangez les produits au cannabis après chaque utilisation, même si vous avez l’intention d’en consommer encore plus tard. 

Jetez toujours les résidus comme les cendres, les mégots entamés et les restes d’aliments au cannabis. 

Parlez à vos adolescents 

Si une personne garde vos enfants, assurez-vous qu’elle est mature et responsable et qu’elle vous a été recommandée par quelqu’un en qui vous avez confiance. Demandez-lui de ne pas apporter de cannabis, d’alcool ou d’autres substances nocives dans votre maison. 

Assurez-vous que les adolescents et leurs amis sont au courant du danger du cannabis pour les jeunes enfants. Faites-leur lire le présent article. 

La fumée secondaire du cannabis 

La fumée secondaire du cannabis peut causer les mêmes problèmes de santé que la fumée secondaire du tabac. Elle est nocive pour tout le monde, surtout pour les femmes enceintes, les bébés et les jeunes enfants. 

Les enfants exposés à la fumée secondaire du cannabis sont exposés au THC, la substance psychoactive du cannabis. Le THC pénètre dans le corps de votre enfant et peut y rester pendant des semaines. 

La fumée de cannabis peut nuire à la vivacité d’esprit, aux facultés de compréhension et au jugement des bébés et des jeunes enfants. 

Le mieux est d’éviter de fumer ou de vapoter quoi que ce soit à proximité de votre bébé ou de vos enfants. 

Prendre soin de vos enfants 

Consommer du cannabis peut réduire votre capacité de surveiller vos enfants, de prendre des décisions et de réagir en cas d’urgence. Cela peut donc réduire votre capacité de répondre aux besoins de vos enfants et de les garder en sécurité. Vous pourriez par exemple ne pas vous rendre compte que votre enfant : 

  • est en danger; 
  • a besoin de soins médicaux. Sous l’influence du cannabis, vous ne pourrez pas conduire pour obtenir des soins pour votre enfant; 
  • a besoin de réconfort; 
  • montre des signes de faim; 
  • a besoin de votre attention, de jouer et d’apprendre. 

Lorsque vous consommez des aliments au cannabis, les effets sont retardés (jusqu’à 2 ou 3 heures pour certaines personnes) et vous pouvez finir par en consommer plus que prévu. Consommer du cannabis dans les aliments ou les boissons peut rendre une personne plus euphorique qu’elle ne s’y attendait, et les effets peuvent perdurer pendant plusieurs heures, parfois même des jours. 

Conseils de sécurité 

  • Ayez toujours un plan pour assurer la sécurité de votre enfant. 
  • Assurez-vous toujours qu’une personne qui n’a pas consommé de cannabis psychoactif est présente pour s’occuper de votre enfant. 

Conduite avec facultés affaiblies 

Comme l’alcool, le cannabis affecte le jugement et la capacité de conduire. Il ne faut jamais conduire avec des facultés affaiblies. Soyez au fait de la loi (en anglais seulement)

Pour de plus amples renseignements sur le cannabis, consultez : 

Références 

Ce qui vous démange de savoir au sujet des poux de tête

Quatre faits que vous devez connaître au sujet des poux 

  • Les poux ne peuvent pas survivre pendant plus de 48 heures loin d’une chevelure humaine. 
  • Les poux ne peuvent pas sauter. Ils ne peuvent que ramper, ce qui signifie que vous ne les attrapez que par un contact direct (p. ex. échanges de brosses, de peignes, de chapeaux, de casques d’écoute et d’élastiques ou contact de tête-à-tête). 
  • Il n’est pas nécessaire de renvoyer les enfants qui ont des poux à la maison. Les poux ne propagent pas de maladies. Toutefois, les écoles et les garderies peuvent avoir des politiques qui exigent que les parents viennent chercher leur enfant. Si votre enfant a des poux, il est important d’en informer la garderie ou l’école et de discuter des options de traitement avec un médecin, un pharmacien ou une infirmière de la santé publique afin d’éviter la propagation. 
  • Les poux touchent toutes les classes socioéconomiques. Ils sont souvent stigmatisés par la société, mais tout le monde peut en attraper. Une mauvaise hygiène n’en est pas la cause. Des cheveux propres ne vous protègent pas contre les poux. 
  • Les animaux n’attrapent pas et ne transmettent pas les poux. 

Que sont les poux? 

Les poux sont de petits insectes sans ailes qui vivent sur le cuir chevelu, les cils ou les sourcils. Ils se nourrissent de sang humain et ne peuvent pas survivre très longtemps loin du corps. Ils ne causent pas de maladies et leur apparence peut varier selon les diverses étapes de leur cycle de vie. 

Ces étapes sont les suivantes : lentes (œufs), nymphes (jeunes poux) et adultes. 

Lentes (œufs) 

  • Les poux femelles pondent des œufs, les lentes, qui s’attachent fermement à la tige du cheveu. 
  • Elles ont environ la taille d’une tête d’épingle et se trouvent près du cuir chevelu. 
  • Leur corps est blanc grisâtre, brun pâle ou jaune. Certaines ont la même couleur que les cheveux, ce qui les rend difficiles à voir. 
  • Les lentes (œufs) éclosent après 9 ou 10 jours pour devenir des nymphes (jeunes poux). 
Gros plan sur les cheveux d’une personne avec des lentes de poux sur plusieurs mèches

Nymphes (jeunes poux) 

  • Les nymphes ont un corps gris blanchâtre, brun pâle ou brun. 
  • Elles ont l’apparence d’un petit pou adulte. 
  • Les nymphes deviennent des poux adultes après environ une semaine (sept jours). 
Gros plan d’un pou sur un tissu blanc

Poux adultes 

  • Les poux adultes ont la taille d’une graine de sésame, et leur corps est brun pâle ou blanc grisâtre. Ils peuvent paraître plus foncés chez les personnes aux cheveux foncés. 
  • Ils ont besoin de sang pour survivre et peuvent vivre jusqu’à 30 jours sur la tête, mais meurent en un jour ou deux s’ils en tombent. 
  • Les poux femelles adultes peuvent pondre jusqu’à six œufs par jour. 

Comment attrape-t-on des poux? 

Les poux se propagent d’une personne à une autre lorsqu’elles sont en contact direct ou indirect, comme dans les situations suivantes : 

  • Lorsque deux têtes sont proches, les poux se déplacent très rapidement de l’une à l’autre. 
  • L’échange de chapeaux, de peignes, de serviettes, d’accessoires pour les cheveux ou de casques d’écoute. 
  • Le fait de partager un lit ou de s’allonger sur un canapé ou un oreiller qui a récemment été en contact avec une personne atteinte. 

À quoi dois-je prêter attention si mon enfant a des poux? 

  • Votre enfant peut avoir des plaies s’il s’est gratté en raison des démangeaisons du cuir chevelu. 
  • Des lentes peuvent être présentes sur la tige des cheveux (près du cuir chevelu). 
  • Votre enfant sent du mouvement dans ses cheveux. Les poux sont plus courants derrière les oreilles ou près de la nuque. 
  • Des poux vivants peuvent se retrouver sur des articles qui ont touché à la tête de votre enfant (p. ex. chapeaux et serviettes). 

Comment vérifier la présence de poux? 

  • Utilisez un bon éclairage. (Conseil : Profitez de la lumière du jour et assoyez-vous près d’une fenêtre ou allez à l’extérieur par beau temps.) 
  • Cherchez les poux dans les cheveux. Ils peuvent être difficiles à trouver parce qu’ils aiment se cacher, sont petits et bougent rapidement. 
  • Servez-vous d’une loupe et d’un peigne fin. Vous pouvez acheter des « peignes à lentes » à la pharmacie. Les peignes en métal sont plus efficaces que ceux en plastique. 
  • Cherchez les lentes qui sont fermement attachées à la tige du cheveu, à moins de 1 cm du cuir chevelu. Séparez les cheveux en petites sections pour chercher les poux. 
    • Les lentes peuvent être confondues avec des pellicules ou des résidus de fixatif. Ces derniers se détachent lorsqu’on les touche, tandis que les lentes ne peuvent être retirées qu’avec les ongles ou un peigne fin. 
Gros plan sur un peigne fin passé dans les cheveux, le long du cuir chevelu

Le saviez‑vous? 

Si un membre de la famille a des poux, il peut les transmettre. N’oubliez pas de vérifier la tête de tous les membres de la famille. 

Une main tenant une loupe

Comment traite-t-on les poux? 

Discutez avec votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmière de la santé publique des produits contre les poux. Ne traitez que la personne qui a des poux. Il existe des traitements en vente libre qui peuvent être appliqués sur les cheveux. Votre pharmacien peut vous aider à choisir un produit approprié. Ces traitements contiennent des insecticides efficaces seulement sur les poux vivants et non sur les lentes. Ne traitez personne avec un produit contre les poux, sauf si vous trouvez des poux vivants dans leurs cheveux. 

N’oubliez pas : 

  • Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé ou votre pharmacien avant d’utiliser un produit contre les poux si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des allergies ou si le produit vise un enfant âgé de moins de deux ans. 
  • Suivez soigneusement les instructions du produit. 
  • Ne vous lavez pas les cheveux avec un shampoing ou un revitalisant pendant les 24 à 48 heures suivant l’utilisation d’un traitement contre les poux. 
  • Répétez le traitement entre 7 et 10 jours après le premier traitement afin de tuer les nouveaux poux qui ont pu éclore. 
  • Vérifiez la présence de lentes et de poux tous les jours après chaque traitement, jusqu’à sept jours après le deuxième traitement. 

Comment enlever tous les poux et les lentes des cheveux : 

  • Servez-vous de vos ongles ou d’un peigne fin pour retirer les lentes des cheveux. 
  • Séparez les cheveux en sections, puis saisissez quelques mèches à la fois pour enlever les lentes. 
  • Vérifiez soigneusement chaque section avant de passer à la suivante (en particulier derrière les oreilles, sur la nuque et près du cuir chevelu). 
  • Répétez quotidiennement l’exercice jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de lentes ou de poux. (La tâche semble interminable, mais vous devez persévérer, car c’est la seule façon de s’en débarrasser.) 
  • Passer le peigne dans les cheveux mouillés Head lice (Beyond the Basics) (en anglais seulement) 

Nettoyez tous les objets et les surfaces qui ont été en contact avec la tête 

  • Lavez à l’eau chaude la literie et les vêtements utilisés au cours des trois derniers jours par la personne touchée et faites-les sécher dans une sécheuse à air chaud. 
  • Les articles qui ne peuvent pas être mis dans l’eau chaude doivent être placés dans une sécheuse à air chaud pendant 15 à 20 minutes ou dans un sac scellé pendant deux semaines. 
  • Passez l’aspirateur sur les surfaces où la tête a été en contact direct avec la peau, comme les divans, les lits, les sièges d’auto et les chaises hautes, ou lavez-les. 
  • Laissez tremper tous les peignes, brosses et accessoires pour les cheveux dans de l’eau chaude savonneuse pendant 10 à 15 minutes. 

Évitez les traitements non recommandés 

  • Certaines personnes suggèrent des remèdes maison comme la mayonnaise, la gelée de pétrole, l’huile d’olive, le vinaigre ou la margarine. Ces produits peuvent gêner la respiration des poux, mais ils ne les tueront probablement pas. 
  • Il existe peu de preuves que le simple fait de peigner les cheveux pour retirer les lentes sans traitement est efficace. 
  • Rien ne prouve non plus l’efficacité des produits comme l’huile de Melaleuca à feuilles alternes ou l’aromathérapie contre les poux. 
  • L’ivermectine est un médicament qui peut être ingéré ou appliqué comme une crème, mais il n’est pas approuvé au Canada. 
  • N’utilisez jamais de l’essence ou du kérosène. Ces produits peuvent être extrêmement dangereux. 

Dois-je garder mon enfant à la maison? 

Les poux sont courants chez les jeunes enfants. Les enfants perdraient de nombreux jours d’école s’ils restaient à la maison. Il n’est donc pas nécessaire de garder votre enfant à la maison, mais il est important que la garderie ou l’école soit informée et que les poux soient traités. La garderie ou l’école vous renseignera sur sa politique concernant la présence en cas de poux. 

Qui devrais-je prévenir si mon enfant a des poux? 

  • Les parents d’autres enfants avec lesquels votre enfant a récemment joué, passé la nuit ou été en contact direct. 
  • La garderie ou l’école de votre enfant et toute personne qui s’occupe de lui et qui a pu être en contact direct avec lui. 
  • Les autres membres de votre foyer qui ont été en contact étroit avec votre enfant. Vérifiez la présence de poux vivants sur leur tête et, si vous en trouvez, traitez-les en même temps que votre enfant afin d’éviter la propagation dans votre foyer. Ne traitez que les personnes qui ont des poux actifs. 

Prévenir les autres leur permettra de vérifier la présence de poux et de les traiter rapidement, ce qui réduira la propagation. 

Comment prévenir les poux? 

  • Apprenez à votre enfant à éviter les contacts de tête-à-tête. 
  • Les enfants ne devraient pas échanger leurs peignes, brosses, tuques, chapeaux, casques d’écoute et accessoires pour les cheveux. 
  • Si la garderie ou l’école vous indique la présence de poux dans l’établissement, vérifiez la tête de votre enfant. S’il a les cheveux longs, remontez-les en chignon ou en queue de cheval. 

Pour plus d’information : 

Appelez Health Links – Info Santé (204 788-8200 à Winnipeg ou 1 888 315-9257 sans frais). Vous pourrez parler avec une infirmière en tout temps dans plus de 100 langues. Elle pourra répondre à vos questions de santé et vous aider à trouver des services de santé dans votre collectivité.  

Références : 

Allaitement et toxicomanie : Ce qu’il faut savoir

Alcool et allaitement 

Quand vous buvez de l’alcool, il passe dans votre lait maternel ou de poitrine. Le meilleur choix est de ne pas boire d’alcool si vous allaitez, car : 

  • Boire de l’alcool peut ralentir la montée de lait (vos seins ou votre poitrine peuvent mettre plus de temps à faire sortir votre lait). 
  • Boire de l’alcool n’augmente pas votre production de lait, contrairement à ce que les mythes urbains prétendent. C’est la quantité que veut boire votre bébé qui détermine votre production de lait
  • Il se peut que les bébés n’aiment pas le goût du lait maternel ou de poitrine contenant de l’alcool et qu’ils boivent donc moins. 
  • Les très jeunes bébés ont des organes encore peu développés ce qui rend difficile pour eux d’éliminer l’alcool de leur corps. 
  • L’alcool peut affecter le sommeil de votre bébé. 
  • Vous pourriez vous endormir ou être trop sous l’influence de l’alcool pour prendre soin de votre bébé. 

Combien de temps l’alcool reste-t-il dans le lait maternel ou de poitrine? 

Il faut environ 2 à 3 heures pour éliminer un verre standard de votre corps. 

La rapidité avec laquelle votre corps élimine l’alcool dépend de : 

  • la quantité d’alcool que vous avez bue; 
  • la rapidité avec laquelle vous l’avez bu; 
  • si vous avez mangé ou pas; 
  • votre poids; 
  • la rapidité avec laquelle votre corps élimine l’alcool. 

Dois-je tirer et jeter mon lait après avoir bu une boisson alcoolisée? 

Non. Tandis que la présence d’alcool diminue dans le sang, elle diminue aussi dans votre lait maternel ou de poitrine. Tirer et jeter son lait, boire beaucoup d’eau, se reposer ou boire du café n’augmentera pas la rapidité avec laquelle votre corps élimine l’alcool. 

Puis-je allaiter et boire de l’alcool de temps en temps? 

Les mères qui boivent occasionnellement de l’alcool devraient continuer à allaiter, car les bienfaits l’emportent sur les risques. Voici quelques façons de rendre l’allaitement plus sûr pour votre bébé : 

  • Il est préférable de prévoir si vous allez prendre un verre. 
    • Tirez et conservez votre lait maternel ou de poitrine quelques heures avant un événement où vous pourriez prendre un verre pour que vous puissiez nourrir votre bébé. Assurez-vous de tirer suffisamment de lait pour couvrir la période pendant laquelle vous aurez de l’alcool dans votre système. 
  • Limitez-vous à un verre ou moins par jour. 
  • Buvez de l’alcool après l’allaitement (pas avant). 
  • Attendez deux à trois heures entre chaque verre avant d’allaiter de nouveau afin d’éliminer l’alcool de votre lait et de votre corps. 
  • Invitez votre partenaire à limiter sa consommation d’alcool pour vous soutenir. 

Le saviez‑vous? 

Babies feed often in the first three months and during growth spurts. These are good times to limit your alcohol intake. 

Pour obtenir de plus amples renseignements sur l’alcool et l’allaitement, consultez la page Web du site Meilleur départ sur la consommation d’alcool et l’allaitement (en anglais seulement). 

Pour obtenir de plus amples renseignements sur l’allaitement, consultez nos autres articles sur l’allaitement


Tabac et allaitement 

La meilleure décision à prendre pour votre bébé est d’allaiter et de ne pas fumer. Si vous n’arrivez pas à cesser ou même à réduire votre consommation de tabac, l’allaitement est quand même recommandé. Le lait maternel ou de poitrine aide le système immunitaire de votre bébé à combattre les maladies. Il peut aussi aider à diminuer les effets négatifs du tabac sur votre bébé. 

Si vous décidez de fumer en allaitant, suivez ces conseils pour aider à protéger votre bébé : 

  1. Ne fumez pas juste avant l’allaitement ou pendant que vous allaitez. 
    Ainsi, il n’y aura pas autant de nicotine dans votre lait et votre bébé ne sera pas exposé au tabagisme passif. 
  2. Essayez de moins fumer. Pour obtenir du soutien afin de cesser ou de réduire votre consommation de tabac, consultez la page téléassistance pour fumeurs ou parlez-en à votre fournisseur de soins de santé ou à votre infirmière de la santé publique. 
  3. Attendez le plus possible entre le moment où vous fumez et celui où vous allaitez. 
  4. Gardez votre environnement sans fumée. Fumez à l’extérieur, loin de votre bébé et des enfants. Ne laissez personne fumer près de votre bébé. 
  5. Protégez votre bébé contre la fumée tertiaire. Lavez-vous les mains et changez de vêtements après avoir fumé et avant de prendre votre bébé. Demandez aux membres de votre famille et à vos amis de faire de même. 

Pour obtenir de plus amples renseignements sur le tabac, consultez la page Le tabac :connaître les faits


Cannabis et allaitement 

Quand vous consommez du cannabis, le produit chimique actif appelé THC est stocké dans vos cellules graisseuses (comme votre cerveau et votre tissu mammaire). Quand votre bébé boit votre lait maternel ou de poitrine, le THC passe dans le lait, puis entre dans le cerveau et le corps de votre bébé, où il peut y rester pendant des semaines. 

Lorsqu’un bébé est exposé au cannabis par le lait maternel ou de poitrine, les effets sont similaires à causés par l’exposition du bébé pendant la grossesse. Le bébé peut avoir des troubles du sommeil, être plus agité et sursauter facilement. Au fur et à mesure que le bébé grandit, il peut avoir des troubles de la mémoire, du raisonnement et de la concentration. 

  • Le meilleur choix à faire pour votre bébé est d’allaiter et de ne pas consommer de cannabis. Pour obtenir de plus amples renseignements sur l’allaitement de votre bébé, consultez nos autres articles sur l’allaitement
  • Si vous décidez de consommer du cannabis pendant l’allaitement malgré les risques, consommez-en le moins possible. 

Conseil de sécurité 

En évitant ou en réduisant la consommation d’alcool, de tabac et de cannabis, vous favoriserez la santé de votre bébé et réduirez les risques de blessures accidentelles, du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) ou d’autres cas de décès infantiles soudains. Positionnez votre bébé sur le dos dans un espace sécuritaire pour dormir après avoir consommé des substances plutôt que de pratiquer le cododo ou de partager un divan ou une chaise avec lui. 

Garder le bébé au chaud en hiver

Durant l’hiver, assurez-vous que votre maison est suffisamment chaude pour votre bébé, mais pas trop chaude. 

À la maison 

  • Habillez votre bébé comme vous vous habillez. Si vous êtes à l’aise en portant un pantalon et un chandail léger, votre bébé le sera aussi. 
  • La température dans votre maison : 
    • devrait être à un minimum de 21 °C le jour (de 7 h à 23 h); 
    • ne devrait pas être inférieure à 18 °C la nuit (de 23 h à 7 h). 

Le saviez-vous?

Si vous louez votre logement, demandez à votre locateur de suivre les recommandations ci-dessus. S’il ne s’y conforme pas, vous pouvez appeler la Direction de la location à usage d’habitation au 204 945-2476 ou, sans frais, au 1 800 782-8403. 

Dans le lit de bébé ou le berceau 

Un bébé en grenouillère dort sur le dos dans un lit de bébé. Un adulte et un tout-petit étirent un bras pour le toucher doucement

L’endroit le plus sécuritaire où dormir pour un bébé est un lit de bébé ou un berceau installé dans votre chambre pour les six premiers mois ou, idéalement, la première année. 

  • Habillez votre bébé avec une combinaison pyjama avec chaussons. Pour ajouter une couche de vêtements, utilisez une grenouillère ou une camisole. 
  • Choisissez un drap-housse en flanelle pour le lit de votre bébé. 
  • Il faut éloigner le lit de bébé ou le berceau du radiateur, de l’appareil de chauffage, du foyer, du poêle à bois, de la fenêtre, des courants d’air et des murs extérieurs. 
  • Bébé peut avoir besoin d’un bonnet pour demeurer au chaud si la chambre est trop froide. 
  • N’utilisez pas de bouillotte ou de couverture électrique, car elles peuvent causer une brulure ou une chaleur excessive chez votre bébé. 

Si bébé a toujours froid et que vous voulez utiliser une couverture dans son lit 

Utilisez une couverture ayant la même taille que le lit de bébé. Elle doit être assez grande pour être fermement bordée sans se relâcher, mais suffisamment petite pour ne pas rendre le matelas inégal lorsqu’elle est bordée. 

  • Couchez bébé sur le dos, ses pieds près du pied de son lit. 
  • Placez la couverture de telle manière qu’elle ne dépasse pas les aisselles de bébé. 
  • Repliez les bords de la couverture sur les côtés et au fond du lit de bébé. 

Les sorties 

Habillez votre bébé en fonction de la température 

  • Gardez votre bébé au chaud en l’habillant avec des couches de vêtements qui sont faciles à ajouter ou à enlever. 
  • Les mitaines, les bas et les bottes aident à garder votre bébé au chaud. 
  • Puisque les bébés perdent beaucoup de chaleur par la tête, un bonnet chaud est important. 
  • Quand vous rentrez, prévenez l’excès de chaleur en enlevant l’habit de neige de bébé ou en ouvrant au moins sa fermeture éclair et en enlevant le capuchon ou le bonnet. 

Le saviez‑vous? 

Lorsque vous utilisez une poussette ou un traineau, rappelez-vous que même si l’exercice vous réchauffe, votre bébé reste assis et ressent le froid beaucoup plus que vous. 

Sécurité des sièges d’auto en hiver 

Voici quelques conseils pour garder votre bébé au chaud et bien attaché dans son siège d’auto (en anglais seulement). 

En règle générale, les nourrissons doivent porter une couche de vêtements de plus que les adultes. Si vous portez un manteau, votre bébé devrait probablement en porter un aussi, plus une couverture. N’oubliez pas d’enlever le manteau et la couverture une fois dans la voiture avant d’attacher votre enfant dans le siège d’auto. Une option plus sécuritaire serait de draper une couverture ou un manteau par-dessus les courroies de la voiture, une fois votre bébé attaché. 

Votre bébé doit être habillé chaudement en hiver. Choisissez un habit de neige qui n’est pas bouffant ni fabriqué avec un tissu glissant au toucher. Veillez à ce que l’habit de neige ou tout autre vêtement ne gêne pas l’ajustement du siège d’auto. 

Lorsque vous installez votre bébé : 

  • vous devriez être en mesure de n’insérer qu’un doigt entre la courroie et la clavicule de votre bébé; 
  • la pince de poitrine doit être placée au niveau de ses aisselles. 

Si vous utilisez une couverture : 

  • assurez-vous qu’elle ne dépasse pas les aisselles de bébé; 
  • ne placez jamais la couverture derrière ou sous votre bébé. 

Si vous utilisez une housse de siège d’auto pour bébé : 

  • n’utilisez la housse que brièvement lorsque vous sortez avec bébé; 
  • enlevez la housse dès que vous êtes à l’intérieur ou dans votre véhicule; 
  • n’utilisez que la housse de siège d’auto qui recouvre le siège d’auto; n’utilisez pas celles qui vont en dessous de votre bébé. 

Comment savoir si votre bébé a froid? 

  • Touchez ses aisselles ou ses cuisses pour voir si elles sont froides. Des mains et des pieds froids ne signifient pas nécessairement que bébé a froid. 
  • Il est agité. 
  • Sa peau est pâle ou tachetée. 

Pour réchauffer votre bébé 

  • Tenez-le contre vous – Peau contre peau, c’est ce qu’il y a de mieux. 
  • Ajoutez une couche de vêtement Commencez avec une couche de vêtement ajustée, comme une grenouillère, puis ajoutez une couverture ou un pyjama chaud. Veillez à ce que la couverture ne soit pas trop serrée autour de sa poitrine et laissez toujours son visage découvert. 
  • Réglez la température de la pièce – Vous devrez peut-être l’augmenter. 

Références 

Ateliers gratuits : Initiation des bébés aux aliments solides 

Aimeriez-vous participer à un atelier gratuit qui vous enseignera comment présenter des aliments solides à votre bébé?  Les diététistes de santé publique de l’Office régional de la santé de Winnipeg (ORSW) offrent en direct un cours mensuel en ligne aux parents, fournisseurs de soins, amis et membres de la famille. Cet atelier procure les renseignements les plus à jour sur l’initiation des bébés aux aliments solides. La vidéo et l’atelier traitent des sujets suivants : 

  • Le bon moment pour initier un bébé aux aliments solides 
  • La façon d’amener bébé à prendre de bonnes habitudes alimentaires 
  • Votre bébé et les aliments consommés à la table familiale 
  • Des repas agréables et non stressants 

Pour voir le calendrier de 2025 et consulter les renseignements pour l’inscription, cliquez ici

Si vous n’êtes pas en mesure de participer à un atelier en ligne, d’autres ressources sont disponibles : 

Autres programmes gratuits 

Pour connaître les soutiens et programmes communautaires, consultez la page Ressources communautaires pour les familles

Vous avez des questions? 

Si vous avez des questions sur la nutrition ou l’alimentation, appelez le Service de consultation de diététistes du Manitoba au 204 788-8248 à Winnipeg ou au 1 877 830-2892

Pour obtenir plus de renseignements fiables sur la nutrition, suivez la page Facebook des diététistes de l’ORSW : WRHA Nutrition

Vous produisez trop de lait?

Un parent peut parfois produire beaucoup plus de lait que son bébé n’en a besoin. L’expression du lait ou la prise de suppléments à base de plantes ou de médicaments sur ordonnance (p. ex., la dompéridone) qui visent à augmenter la production de lait peut entraîner une surproduction. Les parents qui produisent trop de lait sont susceptibles d’avoir des seins ou une poitrine fréquemment engorgés, ce qui peut mener à une mastite ou à des canaux bouchés. Comment savoir si vous produisez trop de lait? Que pouvez-vous faire à ce sujet? 

Vous remarquerez peut-être ce qui suit : 

  • La taille de votre poitrine augmente de plus de deux tailles de bonnet. 
  • Un écoulement de lait puissant ou douloureux se produit une ou plusieurs fois lorsque votre bébé tète. 
  • Du lait est éjecté du mamelon si votre bébé cesse de téter. 
  • Il est très facile d’exprimer votre lait maternel ou de poitrine. 
  • Du lait coule de l’autre sein ou de l’autre côté de la poitrine lorsque vous allaitez. 
  • Vos seins ou votre poitrine semblent très pleins ou durs la plupart du temps. 
  • Vous avez souvent des canaux bouchés ou des épisodes de mastite

Il se peut que votre bébé : 

  • avale rapidement, tousse, s’étouffe ou régurgite pendant l’allaitement; 
  • mordre le mamelon pour essayer de ralentir l’écoulement du lait; risque de relâcher souvent le sein ou la poitrine ou ne pas avoir une bonne prise; 
  • raidisse son corps, se cambre ou crie; 
  • régurgite et ait des gaz; 
  • ai des selles vertes ou liquides et beaucoup de couches lourdes et mouillées; 
  • prenne trop de poids rapidement. 

Le saviez‑vous? 

En cas d’incertitude par rapport à votre production de lait, vous pouvez consulter votre fournisseur de soins de santé ou votre infirmière de la santé publique

« J’ai beaucoup de lait et pourtant mon bébé semble toujours avoir faim. » 

Si vous avez trop de lait, vous pourriez découvrir avec étonnement que votre bébé : 

  • se calme difficilement; 
  • semble insatisfait; 
  • veut se nourrir souvent. 

C’est parce que votre bébé fait le plein de lait de début de tétée, qui contient plus de lactose (sucre) et qui ne lui permet pas de se sentir rassasié. Votre bébé pourrait également avoir des selles vertes et des gaz. Pour obtenir de plus amples renseignements sur le lait de début de tétée et le lait de fin de tétée, consultez la page de renseignements sur la surproduction de La Leche League (en anglais seulement). 

Qu’est-ce qui peut aider? 

Modifiez votre position d’allaitement à une position qui permet à la tête du bébé d’être au niveau du sein ou de la poitrine ou au-dessus de ceux-ci. De cette manière : 

  • La gravité n’aura pas autant d’effet sur l’écoulement du lait. 
  • Vous réduirez les risques d’étouffement, car le lait ne sera plus dirigé vers le fond de la gorge du bébé. 


Allaitement en position semi-assise ou inclinée 

Choisissez la position de madone, de madone inversée ou de football, puis allongez-vous. 

Démonstration de trois positions d’allaitement par une personne portant un hijab : Madone – Montre le bébé soutenu par un bras, la tête dans le creux du coude. Madone inversée – Montre le bébé soutenu par le bras opposé pendant que les mains soutiennent la tête du bébé. Football – Montre le bébé niché sous le bras de la mère, sur un oreiller, la tête soutenue par sa main.
Une personne qui allaite un bébé, inclinée sur un divan.
  • Installez-vous confortablement dans un lit, un divan ou fauteuil inclinable. 
  • Mettez le bébé au sein ou à la poitrine en adoptant la prise de votre choix (madone, madone inversée ou football), puis allongez-vous de manière à ce que la tête de bébé soit au même niveau que le sein ou au-dessus de celui-ci. Vous pouvez également utiliser des oreillers pour soutenir votre bébé. 


Position allongée sur le côté 

Un adulte étendu dans un lit sur le côté qui allaite son bébé, démontrant les quatre points ci-dessous
  • Allongez-vous sur le côté. Utilisez des coussins ou des oreillers pour vous soutenir le dos, les épaules et le cou. Assurez-vous qu’aucun de ces supports ne couvre le visage ou la tête de votre bébé ou ne s’en approche. 
  • Allongez votre bébé sur le côté face à vous avec son oreille, son épaule et sa hanche en ligne droite. Placez-le près de vous, ventre contre ventre. Le nez de bébé doit être aligné avec votre mamelon. 
  • Enroulez une serviette ou une couverture pour bébé derrière votre bébé pour le soutenir. N’oubliez pas de l’enlever après l’allaitement. 
  • Mettez votre bébé au sein ou à la poitrine. 


Bébé assis en avant face à vous 

Un adulte qui allaite un bébé, assit sur le plancher les jambes croisées avec le bébé lui faisant face en position verticale sur ses genoux.
  • Installez-vous confortablement. Vous voudrez peut-être vous appuyer le dos et utiliser un repose-pieds pour vos pieds. 
  • Positionnez votre bébé de manière à ce qu’il soit assis bien droit, à califourchon sur l’une de vos cuisses aussi près de votre corps que possible. Vous aurez peut-être besoin d’utiliser un oreiller sous votre bébé pour que sa tête soit au niveau de votre mamelon. Mettez votre bébé au sein ou à la poitrine. Vous pouvez vous allonger ou vous asseoir. 


Conseil de sécurité 

Lorsque vous utilisez des oreillers, des serviettes ou des couvertures enroulées pour vous positionner ou positionner votre bébé, assurez-vous qu’aucun de ces supports ne couvre le visage ou la tête de votre bébé ou ne s’en approche. Lorsque votre bébé a fini de téter, installez-le dans un berceau, un lit de bébé ou une bassinette pour qu’il dorme. 

Comment réduire la surproduction de lait? 

  • Nourrissez votre bébé en fonction de ses signaux de faim : Nourrissez votre bébé dès qu’il montre des signes qu’il a faim (lèche ses lèvres, ouvre et ferme la bouche ou suce ses mains ou ses doigts). C’est à ce moment-là que les bébés sont plus susceptibles de téter doucement. Si vous attendez que votre bébé ait très faim, qu’il pleure et qu’il soit très agité (signal de faim tardif), il risque de téter plus fort. 
  • Évitez de tirer du lait supplémentaire. Si vous devez quitter votre bébé ou si vous tirez exclusivement votre lait, essayez de n’exprimer que la quantité de lait dont votre bébé a besoin et pas plus. 
  • N’exprimez qu’un peu de lait pour obtenir un soulagement si vos seins ou votre poitrine sont pleins. 
  • Parlez à un fournisseur de soins de santé de la possibilité de cesser la prise de médicaments ou de suppléments en vente libre qui augmentent la production de lait maternel ou de poitrine. 
  • Nourrissez votre bébé en n’utilisant qu’un seul sein ou un seul côté de la poitrine à chaque tétée. N’offrez qu’un seul sein ou un seul côté de la poitrine jusqu’à ce que bébé soit satisfait. Passez à l’autre sein ou à l’autre côté de la poitrine à la prochaine tétée. 
  • Procédez à l’alimentation « en bloc » : Cette stratégie doit être utilisée à court terme seulement. Comment procéder : 
    • Utilisez un seul sein ou un seul côté de la poitrine pour nourrir votre bébé pendant un bloc de trois heures. Si l’autre sein ou l’autre côté de la poitrine fait mal pendant cette période, n’exprimez qu’une quantité suffisante de lait pour atténuer la pression. 
    • Une fois le délai de trois heures écoulé, passez à l’autre sein ou à l’autre côté de la poitrine pendant les trois heures suivantes. 
    • Comme cette stratégie réduit votre production de lait, vous ne devriez pas y avoir recours trop longtemps. Si vous avez des questions ou si vous avez besoin de soutien, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé ou à votre infirmière de la santé publique

Si vous avez un écoulement puissant : 

Exprimez du lait avant l’allaitement 

Exprimez un peu de lait pendant une ou deux minutes avant de mettre votre bébé au sein ou à la poitrine. Cela peut favoriser l’écoulement de la première montée de lait et ralentir le débit à une quantité supportable pour le bébé. 

Éloignez votre bébé du sein ou de la poitrine lorsqu’il tousse ou qu’il commence à s’étouffer 

Laissez cette montée de lait s’écouler sur une serviette ou dans un récipient stérile. Remettez le bébé au sein ou à la poitrine lorsque le lait s’écoule plus lentement. Répétez cette étape si cela se reproduit. 

Utilisez la prise des ciseaux sur votre poitrine 

À l’aide du premier et du deuxième doigt de votre main libre, appuyez sur la zone située juste au-dessus et en dessous du bord de l’aréole (la zone la plus sombre autour du mamelon). Vos doigts ressembleront à une paire de ciseaux. La pression devrait ralentir l’écoulement du lait. Changez la position de vos doigts autour de l’aréole pour éviter de bloquer un canal lactifère. Vous pouvez cesser la manœuvre lorsque le débit de lait ralentit. 

Faites faire des rots souvent à votre bébé

Références 

Les bienfaits inestimables du contact peau contre peau 

Le contact peau contre peau consiste à tenir votre bébé dévêtu ou en couche contre votre peau. Tenir votre nouveau-né peau contre peau tous les jours pendant les premiers mois aidera : 

  • votre bébé à s’adapter à la suite de sa naissance; 
  • à le calmer et à réduire son stress; 
  • à créer un lien d’attachement avec lui; 
  • à le garder au chaud; 
  • au bon fonctionnement de son cerveau, de son cœur et de ses poumons; 
  • à le calmer lors d’interventions stressantes ou douloureuses. 

Tous les membres de la famille peuvent profiter d’un contact peau contre peau avec le nouveau bébé. L’heure de la tétée est le moment idéal pour un contact peau contre peau puisque vous tenez déjà bébé dans vos bras. 

Pour un contact peau contre peau sécuritaire, placez votre bébé de sorte : 

  • à voir son visage; 
  • que la position de sa tête lui permette de respirer; 
  • que son nez et sa bouche ne soient pas couverts; 
  • que sa tête soit tournée sur le côté; 
  • que son dos soit couvert d’une couverte. 

Si vous voulez dormir, déposez votre bébé dans sa bassinette ou demandez à une autre personne réveillée et alerte de le prendre. 

Immédiatement après la naissance 

Vous pouvez placer votre bébé contre votre poitrine ou votre abdomen. Votre fournisseur de soins de santé vous aidera à bien positionner le bébé contre vous et vous fournira des couvertures chaudes pour favoriser les câlins. Ce moment ininterrompu d’intimité est propice pour l’allaitement et le rapprochement entre vous et votre bébé. Le contact peau contre peau effectué dès que possible : 

  • garde votre bébé au chaud; 
  • aide votre bébé à respirer normalement; 
  • régularise les battements du cœur de votre bébé; 
  • procure à votre bébé un sentiment de réconfort et de sécurité; 
  • favorise le rapprochement mère-enfant; 
  • apaise votre bébé en lui permettant d’entendre vos battements cardiaques; 
  • réduit les pleurs; 
  • favorise l’allaitement dès les premières heures de vie; 
  • réduit la douleur du bébé lors des prélèvements sanguins de routine. 

Si vous êtes fatigué, déposez votre bébé dans sa bassinette ou demandez à une autre personne réveillée et alerte de le prendre. 

Le saviez‑vous? 

Il est impossible de gâter un bébé! Vous pouvez serrer votre bébé dans vos bras aussi souvent que vous le désirez. Le contact peau contre peau favorise la production d’ocytocine, également appelée « hormone de l’amour ». 

Deux adultes qui embrassent les joues d’un bébé endormi

Si les parents biologiques ne sont pas en mesure d’offrir de contact peau contre peau, une personne de soutien peut les remplacer. 

De retour à la maison 

Vous pouvez continuer le contact peau contre peau avec votre bébé tous les jours pour : 

  • vous rapprocher de lui; 
  • accroître et maintenir votre production de lait; 
  • apprendre à reconnaître les signaux de faim de votre bébé; 
  • calmer votre bébé et réduire ses pleurs; 
  • réduire votre niveau de stress et celui de votre bébé; 
  • favoriser la croissance et le développement de votre bébé. 

Conseil de sécurité 

Toute personne effectuant un contact peau contre peau avec un bébé doit être réveillée et alerte. 

Un adulte qui passe un moment peau contre peau avec un bébé sur sa poitrine

Références 

Le rot de votre bébé

Les bébés avalent souvent de l’air lorsqu’ils se nourrissent, ce qui peut leur causer de l’inconfort. C’est le cas des bébés nourris au sein ou à la poitrine et au biberon. Le rot aide le bébé à éliminer l’air qu’il a avalé. Faites faire le rot à votre bébé : 

  • au milieu de la tétée, puis après la tétée; 
  • lorsqu’il semble ressentir de l’inconfort; 
  • pendant l’allaitement, lorsque vous changez de sein ou de côté de poitrine; 
  • plus souvent si votre bébé a des flatulences ou s’il régurgite. 

Les signes suivants peuvent vouloir dire que votre bébé doit faire un rot : 

  • il courbe le dos; 
  • il est difficile ou grognon; 
  • il détourne la tête du biberon; 
  • il arrête de téter ou ralentit. 

 Le saviez‑vous? 

Lorsqu’ils pleurent, les bébés avalent beaucoup d’air, ce qui peut leur causer des malaises et les faire régurgiter. Surveillez les signes de faim et nourrissez votre bébé avant qu’il ne commence à pleurer. 

Pour faire faire un rot à votre bébé 

  • Placez votre bébé en position verticale. Les photos ci-dessous montrent de bonnes positions. 
  • Frottez ou tapotez doucement le dos de votre bébé, la main en coupe. Votre bébé ne fera pas nécessairement son rot chaque fois. Attendez quelques minutes et recommencez. 
  • Il arrive que la préparation pour nourrissons ou le lait maternel ou de poitrine remonte avec l’air lorsque le bébé fait son rot. Une débarbouillette propre, une couche en tissu propre ou un bavoir permettront d’éviter que vous et votre bébé vous salissiez pendant le rot. 

Pour aider votre bébé à avaler moins d’air pendant le biberon : 

  • assurez-vous que la préparation pour nourrissons n’est ni trop chaude ni trop froide; 
  • assoyez votre bébé à la verticale, dans vos bras pendant que vous le nourrissez; 
  • lisez les conseils de notre page Biberon 101

La plupart des bébés font leur rot eux-mêmes après l’âge de deux mois. 

Essayez ces positions suivantes pour le rot de votre bébé 

 Tenez votre bébé en position verticale contre votre épaule. 

Un adulte qui tient un bébé en position verticale contre son épaule pendant le rot.

Placez votre bébé à plat ventre sur vos cuisses. 

Un adulte qui tient un bébé sur ses genoux, une main soutenant son menton et l’autre dans son dos.

Tenez votre bébé en position assise sur vos genoux. Votre bébé devrait être légèrement incliné vers l’avant, votre main soutenant son menton. 

Un adulte qui tient un bébé à plat ventre sur ses cuisses.

Allaitement au sein ou à la poitrine – Questions courantes 

Vous avez peut-être des questions sur l’allaitement naturel. Trouvez les réponses à certaines questions courantes ci-dessous. 

Qu’est-ce que l’allaitement triple? 

L’allaitement triple consiste à nourrir bébé de trois façons : en l’allaitant naturellement, en lui donnant le lait extrait par pompage et en lui donnant de la préparation pour nourrissons. Cette mesure, qui se veut temporaire, vise à augmenter la production de lait de poitrine pour aider bébé à prendre du poids. Pour en savoir plus, lisez nos ressources pour l’allaitement

Pourquoi l’allaitement contrôlé est-il important? 

L’allaitement contrôlé est une méthode d’allaitement au biberon qui imite l’allaitement naturel. En tenant bébé en position verticale et le biberon parallèlement au sol, on ralentit le débit du lait qui sort du biberon. Si bébé s’interrompt pour respirer ou parce qu’il a assez bu, vous pouvez incliner le biberon vers le bas. 

L’allaitement contrôlé : 

  • préserve l’allaitement naturel direct; 
  • évite d’épuiser la réserve de lait naturel ou de préparation pour nourrissons plus rapidement que nécessaire; 
  • évite de suralimenter bébé. 

Regardez cette vidéo (en anglais) pour apprendre comment nourrir bébé avec un biberon contrôlé. 

Me faut-il un soutien-gorge spécial? 

  • Selon la moyenne, vous pouvez prévoir d’être passée aux tailles de bonnet et de bande suivantes lorsque vous commencerez à allaiter. 
  • Le soutien-gorge de maternité ou d’allaitement n’est pas nécessaire pour toutes les femmes. Certains parents qui allaitent naturellement portent simplement un soutien-gorge de sport bon marché et confortable. 
  • Le soutien-gorge d’allaitement comporte des agrafes ou des panneaux qui facilitent l’accès aux seins ou à la poitrine pour l’allaitement. 
  • Pour être confortable, choisissez un soutien-gorge dont les bretelles sont larges, qui offre plusieurs choix d’agrafes au dos et qui est fait de tissu confortable qui respire (comme le coton). 
  • Portez un soutien-gorge confortable qui soutient bien et n’est pas trop serré. Évitez les soutiens-gorges à armature qui peuvent bloquer vos canaux lactifères. 
  • Si vous aviez l’habitude de compresser votre poitrine avant la grossesse, vous avez peut-être déjà arrêté en raison de la sensibilité croissante de votre poitrine pendant la grossesse. Le port de vêtements plus amples et plus souples qu’une camisole de compression pour la poitrine pendant l’allaitement peut favoriser la production de lait et réduire le risque de mastite. 

Le saviez-vous? 

Vous pourriez avoir des fuites de lait entre les tétées. Des coussinets d’allaitement peuvent aider à absorber le lait. Vous trouverez ces coussinets dans la plupart des magasins au rayon des articles pour bébés. 

Assurez-vous de remplacer souvent les coussinets mouillés pour éviter la croissance de bactéries pouvant causer le muguet. Vous trouverez ci-dessous d’autres renseignements sur le muguet. 

breast pad

La douleur au mamelon est-elle fréquente? 

Il est courant de ressentir de la douleur lorsque bébé prend le sein pendant les premiers jours. Il étire le mamelon loin dans sa bouche pendant qu’il tète, une sensation à laquelle le corps n’est pas habitué. La douleur se produit dès l’instant où le bébé prend le sein et devrait disparaitre après une minute avec une bonne prise du sein

Après quatre à sept jours, vous ne devriez plus ressentir cette douleur à la prise du sein. 

Ce que vous pouvez faire : 

  • Le fait de frotter du colostrum ou du lait de poitrine sur vos mamelons et de le laisser sécher pourra vous soulager. 
  • Si vos mamelons restent douloureux, essayez de modifier la façon dont vous tenez bébé pendant l’allaitement et obtenez de l’aide pour la prise du sein. 
  • Les produits de lanoline pure peuvent aussi soulager la douleur des mamelons. 

Le saviez-vous? 

Si vos mamelons restent douloureux pendant toute la tétée, vous devez obtenir de l’aide pour la prise du sein. Communiquez avec votre infirmière de la santé publique, votre fournisseur de soins de santé, votre poste de soins infirmiers ou votre centre de santé. Consultez nos ressources sur l’allaitement

Devrais-je prendre des médicaments pour produire plus de lait? 

Si vous avez de la difficulté à allaiter, demandez de l’aide. Une aide personnelle peut faire toute la différence. Consultez notre page Ressources pour l’allaitement, qui propose une liste d’endroits où vous pourrez obtenir de l’aide. 

La dompéridone est un médicament d’ordonnance qui peut augmenter la production de lait de poitrine. Généralement sans risque, elle peut être efficace pour augmenter la production de lait, en complément d’une bonne technique d’allaitement ou de l’extraction du lait de poitrine. Parlez à votre fournisseur de soins de santé pour savoir si ce remède vous convient. 

  • La dompéridone peut réagir avec d’autres médicaments. N’oubliez pas de dire à votre fournisseur de soins de santé que vous en prenez si l’on vous prescrit d’autres remèdes. 
  • Ce médicament peut avoir certains effets secondaires; il faut donc respecter la posologie. Si vous voulez cesser de le prendre, assurez-vous de le faire progressivement. 
  • Demandez de l’aide si vous avez des symptômes liés à l’humeur ou à l’anxiété avant, pendant ou après la grossesse. 

Pourquoi ai-je l’impression que mes seins ou ma poitrine vont exploser? 

Il est fréquent que les seins ou la poitrine se gonflent de lait durant les premiers jours de l’allaitement. C’est ce qu’on appelle l’engorgement. Vous pourriez sentir que vos seins sont remplis, lourds et parfois douloureux. 

L’engorgement peut aussi se produire si vous allaitez depuis plusieurs semaines et que vous sautez des tétées. Pour éviter que cela se produise : 

  • Allaitez sur demande (quand bébé le demande) jour et nuit. 
  • Exprimez votre lait si vous sautez une tétée. 
  • Si vous commencez le sevrage, faites-le graduellement. 

Conseils pour atténuer l’engorgement : 

  • Assouplissez vos seins ou votre poitrine en extrayant du lait pendant quelques minutes, manuellement ou avec un tire-lait (cela facilitera la prise du sein). 
  • Assurez-vous que bébé prend bien le sein et tète assez longtemps pour que vos seins ou votre poitrine soient plus mous. 
  • Massez-vous doucement le sein ou la poitrine (c’est ce qu’on appelle des compressions mammaires) pendant l’allaitement. Cela maintiendra le débit du lait. Pour en savoir plus, visionnez cette vidéo (en anglais). 
  • Entre les tétées, appliquez du froid (serviette froide, couche imbibée d’eau froide, feuilles de chou) sur les seins ou la poitrine pendant 15 à 20 minutes. Cela réduira l’enflure et la douleur. 
  • Si l’engorgement ne diminue pas avec les méthodes ci-dessus : 
    • Extrayez votre lait (manuellement ou avec un tire-lait) jusqu’à ce que vous soyez confortable. 
    • Utilisez des compresses froides pour réduire l’enflure et la douleur. 
    • Au besoin, prenez des médicaments selon les conseils de votre fournisseur de soins de santé. 

Le saviez-vous? 

  • Heureusement, l’engorgement ne dure généralement que quelques jours. 
  • À mesure que vous et bébé vous familiarisez avec l’allaitement, votre corps s’adaptera à ses besoins. 
  • Nourrir votre bébé tôt et souvent aide à prévenir et à soulager la douleur. Allaitez votre bébé dès qu’il manifeste les premiers signes de faim (en anglais seulement). 

Mastite (inflammation mammaire) 

La mastite est une inflammation douloureuse des tissus mammaires qui peut affecter un parent qui allaite ou qui tire son lait exclusivement. Elle peut causer de la douleur, de l’enflure, une sensation de chaleur et de la rougeur sur le sein ou la poitrine, ainsi qu’un sentiment d’épuisement ou de fatigue. Certains parents peuvent envisager de sevrer bébé plus tôt que prévu. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas à le sevrer. Vous pouvez continuer à l’allaiter pendant que votre mastite guérit. Pour en savoir plus sur la mastite, cliquez ici

Qu’est-ce qu’une bulle de lait? 

  • La bulle de lait se forme à cause d’une inflammation du tissu interne du mamelon. 
  • Elle se présente généralement comme un bouton douloureux blanc ou jaunâtre sur le mamelon ou l’aréole. 
  • En général, la bulle se gonfle vers l’extérieur si l’on serre le sein. 

Quoi faire si vous avez une bulle de lait : 

  • Ne la percez pas. 
  • Continuez à allaiter. 
  • Parlez à votre fournisseur de soins de santé afin de déterminer si vous avez besoin d’une crème stéroïde d’ordonnance pour aider la guérison. 
a baby breastfeeding/chestfeeding

Canaux lactifères obstrués 

Une bosse sensible qui ne disparait pas à l’allaitement naturel pourrait indiquer un canal lactifère obstrué. 

Ce que vous pouvez faire pour prévenir le problème : 

  • Allaitez bébé sur demande avec les deux seins. 
  • Si vous ne pouvez pas allaiter, extrayez le lait à la même fréquence (avec un tire-lait ou manuellement). 
  • Évitez toute pression sur la zone sensible (portez un soutien-gorge confortable, évitez de dormir sur le côté où vous ressentez la douleur). 

Comment traiter le canal obstrué : 

  • Appliquez du froid (une serviette froide, couche jetable propre imbibée d’eau froide, douche) sur les seins ou la poitrine pendant deux ou trois minutes. 
  • Allaitez bébé sur demande avec les deux seins. 
  • Si vous ne pouvez pas allaiter, extrayez le lait à la même fréquence (avec un tire-lait ou manuellement). 
  • Massez doucement la zone avec le bout des doigts pendant que vous allaitez. 
  • Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé au besoin. 

Muguet buccal (infection à levures) 

La mastite et les craquelures sur le mamelon peuvent entrainer une infection à levure sur le mamelon. 

Vous avez peut-être du muguet si : 

  • vous ressentez une douleur vive brulante au niveau du mamelon, de l’aréole (la partie foncée qui entoure le mamelon) et du sein; 
  • vous ressentez une douleur lorsque vous allaitez, même si le bébé a bien pris le sein, et la douleur demeure après l’allaitement; 
  • vos mamelons sont plus roses que d’habitude; 
  • vos mamelons sont très sensibles au toucher; 
  • les craquelures de vos mamelons ne guérissent pas. 

Le muguet peut se transmettre entre vous et votre bébé. 

Gros plan d’une langue de bébé atteinte de muguet buccal. La langue semble couverte d’une substance blanche

Votre bébé a peut-être du muguet si : 

  • il a sur la langue, les gencives ou le palais de petites taches blanches qui ressemblent à du lait mais ne s’enlèvent pas; 
  • il est difficile pendant qu’il boit tète; 
  • il prend et laisse souvent le sein pendant l’allaitement; 
  • il est irritable, a des gaz et prend du poids trop lentement. 

Si vous ou bébé présentez ces signes et symptômes, consultez votre fournisseur de soins de santé dès que possible. Vous devrez tous deux suivre en même temps un traitement contre l’infection à levure. Des crèmes antifongiques sont utilisées pour favoriser l’élimination du muguet. 

Pour éviter une nouvelle infection : 

  • Lavez vos soutiens-gorges tous les jours et évitez d’utiliser des coussinets mammaires dans la mesure du possible. 
  • Si vous utilisez un tire-lait, faites bouillir chaque jour ses pièces en contact avec le lait. 
  • Une suce peut retransmettre le muguet dans la bouche de votre enfant. Dans la mesure du possible, essayez de ne pas utiliser de suce ou remplacez-la souvent et faites-la bouillir tous les jours. 

Qu’est-ce qu’un frein de langue serré? 

Le frein de langue serré ou trop court est une malformation relativement courante qui touche certaines familles. Il s’agit d’une mince bande de peau sous la langue qui retient le bout de la langue au plancher de la bouche. 

Signes d’un frein de langue serré chez le nourrisson : 

  • Lorsqu’elle est tirée, la langue a la forme d’un cœur ou d’une encoche. 
  • Difficulté à tirer la langue plus loin que les dents inférieures ou vers les dents supérieures. 
  • Difficulté à bouger la langue d’un côté à l’autre de la bouche. 
Gros plan d’une bouche de bébé ouverte montrant un frein de langue trop court (une bande de peau serrée sous la langue

Comment le frein de langue serré peut nuire à l’allaitement : 

  • Le frein de langue serré est un problème pour certains parents qui allaitent naturellement et leur bébé. 
  • Le bébé utilise sa langue pour téter le lait du sein. 
  • Le frein de langue empêche la langue de bébé de s’étirer suffisamment pour obtenir une bonne succion. Cela peut causer de la douleur au parent pendant l’allaitement naturel. 
  • Bébé peut avoir du mal à obtenir suffisamment de lait du sein. 
  • La mère se plaint souvent d’avoir les mamelons très endoloris et bébé peut être affamé et irritable

Comment traiter le frein de langue trop court? 

  • Il arrive que le frein de langue s’étire avec le temps, ce qui permet à la langue de mieux bouger à mesure que bébé grandit. 
  • Si vous avez des problèmes précoces et constants avec l’allaitement naturel, une simple intervention appelée frénotomie peut libérer la langue et permettre à votre bébé de mieux téter. Cette intervention peut être réalisée sans hospitalisation avec un minimum de saignement ou de douleur. Cette intervention peut être réalisée sans hospitalisation avec un minimum de saignement ou de douleur. 
  • Votre fournisseur de soins de santé peut évaluer le frein de langue et vous donner des renseignements sur les endroits où vous pouvez obtenir une frénotomie. 

Références